现代人长期处于潮湿环境或饮食不节，体内湿气积聚已成为普遍健康隐患。这种无形却有害的病理因素，往往表现为头重如裹、肢体困倦、舌苔厚腻等症状。中医将湿气归因于脾虚运化失