板栗作为我国传统药食同源的食材，在民间素有"千果之王"的美誉。每年秋季，当金黄的果实缀满枝头时，人们便开始采摘、晾晒，将其制成各种美食。这种壳薄肉厚、甘甜可口的坚果，不仅富